Вред кофе

Вред кофе1.Кофе вызывает физическую зависимость

По мере привыкания к кофе, его тонизирующее действие постепенно уменьшается. Поэтому для достижения прежнего эффекта требуется все большая доза. А чем больше доза, тем больше вред кофе и тем труднее отказаться от него.

Вред кофе1.Кофе вызывает физическую зависимость

По мере привыкания к кофе, его тонизирующее действие постепенно уменьшается. Поэтому для достижения прежнего эффекта требуется все большая доза. А чем больше доза, тем больше вред кофе и тем труднее отказаться от него.

Симптомы кофейной зависимости:

— головная боль;

— усталость и сонливость;

— раздражительность;

— ухудшение настроения, от легкой подавленности до депрессии;

— тошнота;

— боль в мышцах.

2. Кофе вреден для нервной системы

При длительной стимуляции нервной системы организм постоянно находится в возбужденном состоянии. Такое состояние вызывает систематический стресс, который вызывает истощение нервных клеток и нарушает нормальное функционирование всех систем организма.

3. Кофе вреден для психического здоровья

Если употреблять кофе в больших количествах, то могут развиться различные психозы, эпилепсии, паранойи, немотивированная агрессия.

4. Кофе вреден для сердца

Употребление кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. Так же кофе приводит к небольшому повышению давления. Чем больше количество употребляемого кофе, тем выше риск.

5. Кофе мешает усвоению и вымывает из организма важные микроэлементы

Важно помнить, что кофеин вымывает некоторые важные микроэлементы, а также мешает их усвоению. Среди них:

— кальций;

— магний;

— калий;

— натрий;

— витамины B1 и B6.

6. Кофе вреден для детей и беременных

Утребление кофе в период беременности повышает риск смерти плода утробе матер, а также наносит вред развитию плода.

7. Кофе без кофеина вреден

Вышеперечисленный вред кофе наносит за счет своего составного элемента кофеина. Однако, для производства кофе без кофеина используются совсем не безобидные химические вещества. Еще безкофеиновый продукт отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и способствует отложению жиров, уровень вредного холестерина в крови.