Влияние смеха на здоровье человека

Влияние смеха на здоровье человека

Смех и юмор должны присутствовать в жизни каждого человека, стать неотъемлемой частью его жизни. Большая часть ученых уже давно обнаружила, что хорошее настроение позволяет противостоять заболеваниям, которые провоцируют негатив и стресс. 

Влияние смеха на здоровье человека

Смех и должны присутствовать в жизни каждого человека, стать неотъемлемой частью его жизни. Большая часть ученых уже давно обнаружила, что хорошее настроение позволяет противостоять заболеваниям, которые провоцируют негатив и стресс. Как правило, человек, у которого напрочь отсутствует чувство юмора, склонен к различным нервным и психическим расстройствам.

Тот факт, что юмор и смех положительно влияют на здоровье, известен уже давно. Но постоянно обнаруживаются новые виды человека. Сегодня даже существует специальный раздел в медицине под названием «гелотология». Эта наука изучает исцеление при помощи юмора и смеха. Существуют доказательства того, что смех увеличивает продолжительность жизни. Он помогает предотвратить множество болезней. Это объясняется тем, что во время смеха в организме любого человека происходят биохимические реакции. В ходе этих реакций выделяются различные гормоны, такие, как эндорфины, серотонины и дифамины. Если человек смеется в течение долгого времени, в его организме задействуется до 80 мышц, в том числе пресс, диафрагма и мышцы лица вместе с ними. При этом дыхание усиливается, что в свою очередь усиливает кровоснабжение разнообразных внутренних тканей и органов. А мышцы шеи и спины при этом, наоборот, приходят в расслабленное состояние, а это оказывает благоприятное влияние на головной мозг.

Исследования, которые подтверждают эксперты в этой области, привели доказательство того, что смехом можно лечить неврозы, а также избавлять от физической боли. Это связано с тем, что когда человек смеется, у него понижаются  гормоны стресса.

Смех могут вызвать разнообразные факторы в виде смешных жизненных ситуаций, анекдотов, забавных картинок и смешных демотиваторов. Такие развлечения можно найти в интернете, книгах и журналах, а также по телевизору и любых других источниках.