Три простых шага для мужчин, чтобы повысить половую потенцию

Три простых шага для мужчин, чтобы повысить половую потенцию

Проблемы здоровья сексуального характера у мужского населения в нашей стране, по последним данным медицинской статистики, приобрели в последниегоды глобальные масштабы. Снижением половой потенции, в какой-либо форме, обеспокоены более 50% мужчин.

Опуская пространные гипотезы и возможные теории о причинно-следственных связях, объясняющих сложившуюся ситуацию, рассмотрим основные признаки и простые способы, помогающие кардинально повысить половую потенцию.

Заблуждения и ложные представления

Распространенным заблуждением у мужчин является убежденность в том, что хорошая половая потенция характеризуется наличием постоянного влечения и количеством половых актов.

Вторым ложным убеждением, отрицающим законы природы, считается зависимость уровня половой потенции от возраста.

На самом деле, хорошая половая потенция это сексуальность и возможность полноценных половых сношений, с продолжительностью и моментом наступления эрекции, обеспечивающих максимальную удовлетворенность сексуальных партнеров.

Три простых шага для мужчин, чтобы повысить половую потенцию

Мужчин, обладающих завидной потенцией, легко определить по следующим внешним признакам:

Средний рост и его соответствие с общим весом;

Полноценность общего развития;

Отсутствие видимых дефектов кожного и волосяного покрова;

Хорошая координация и пространственная ориентация;

Адекватная реакция на воздействие внешних раздражителей;

Высокий уровень обоняния и интеллектуальная развитость;

Уверенность и низкий диапазон голосового тембра;

Существенное влияние на состояние сексуального здоровья, оказывает набор негативных причин, определяющих качество жизни.

Причины снижения половой потенции

Проблемы сексуального характера у мужчин ярко выражены в случаях:

Неправильной организации образа жизни и злоупотребления курением и алкоголем;

Регулярных стрессов, психических расстройств и депрессии;

Заболеваний сердца и кровеносных сосудов;

Злоупотребления лекарствами и стероидными препаратами;

Заболеваний мочеполовых органов;

Длительного переохлаждения или перегрева;

Отсутствия постоянных половых партнеров;

Избыточный вес и заболевание сахарным диабетом;

Наличие физических травм и увечий.

Для того, чтобы повысить половую потенцию, существуют три простых шага, которые необходимо сделать. Чтобы применить один из них или их комплексное сочетание, важно разобраться в том, что является первопричиной заболевания. В этом, поможет указанный выше список и врачебная консультация.

Три простых шага для мужчин, чтобы повысить половую потенцию

Шаги, помогающие повысить половую потенцию

К этим шагам относятся следующие способы:

Повышение потенции за счет организации здорового образа жизни и правильного питания;

Восстановление потенции с помощью специфических упражнений;

Курсовое лечение по указанию врача.

Медицинское корректирование половой дисфункции

К медицинским средствам, обеспечивающим вероятность излечения в девяносто пяти случаях из ста, относятся следующие:

Применение лекарств и инъекций;

Применение препаратов растительного происхождения, не являющихся лекарствами;

Хирургическое вмешательство;

Психотерапевтические сеансы;

Курс физиотерапии и массажа.

Специфические упражнения

Простой комплекс упражнений, помогающих повысить половую потенцию, включает сочетание регулярных занятий:

1. Упражнение тазового напряжения, заключающееся в кратковременном прерывании мочеиспускания и последующем расслаблении, выполняемое не реже трех раз в день;

2. Принятие положения кобры и бабочки из комплекса упражнений Кундалини Йога;

3. Выполнение упражнений дыхательной гимнастики.