Способы развития памяти

 

Способы развития памяти

 

 

 

Каждый человек наделен памятью с рождения, но у кого-то она развита лучше, у кого-то хуже. Но в любом случае память нуждается в постоянном развитии. Существует множество способов развития памяти, мы приведем вам несколько из них. Они помогут вам улучшить память, а также сохранить ее надолго.

 

 

 

 

Способы развития памяти

 

 

 

Каждый человек наделен памятью с рождения, но у кого-то она развита лучше, у кого-то хуже. Но в любом случае память нуждается в постоянном развитии. Существует множество , мы приведем вам несколько из них. Они помогут вам улучшить память, а также сохранить ее надолго.

 

Превосходным способом улучшения памяти являются курсы скорочтения. Занятия на этих курсах помогут вам не только улучшить память, но также овладеть высокоскоростной техникой чтения и обработки прочитанной информации – она будет в 5-8 раз выше обыкновенной.

 

В связи с тем, что память обладает прямой связью с внимательностью, прежде, чем работать над улучшением памяти, сначала уделите внимание развитию внимательности. Вы можете делать это в повседневной жизни. Например, проезжая в маршрутке, присмотритесь к пассажирам, постарайтесь запомнить их лица, прически, цвет одежды и другие детали. А потом, после того, как пройдет какое-то время, постарайтесь вспомнить всех, кто ехал с вами, и воспроизвести в памяти, как они выглядели, во что были одеты. Если вам не удастся все вспомнить, не расстраивайтесь. Ведь вы только начинаете тренировки.

Помимо тренеровок внимания и памяти важно также уделять большое внимание физическим тренеровкам, к примеру таким как , ведь не зря же говорят «в здоровом теле здоровый дух»

Наряду с внимательностью, очень большое значение при имеет ассоциативное мышление. У всех свой уровень его развития. В школе детям, у которых хорошо развито ассоциативное чувство, проще учить стихи и разбираться с трудными для восприятия историческими документами. У взрослых все точно также. Правда, если человек очень захочет и приложит определенные усилия, он сможет развить ассоциативное мышление. Например, пока вы смотрите телевизор, попробуйте сосредоточить внимание на каком-либо заинтересовавшем вас предмете. Если это что-то съестное, представьте его запах, почувствуйте его специфический вкус. Если вы выбрали  какой-то предмет одежды, мысленно прочувствуйте ее материал на теле,  застегните замок и так далее. С помощью ассоциативного мышления вы будете запоминать различные числа, которые встречаются вам по жизни.