Сила страха

 

Сила страха

 

Сила страха

Сила страха

Каждый человек имеет свои определенные или неопределенные страхи и чего-то боится: потерь, болезней, будущего. Чаще всего мы просто бежим от своих страхов куда подальше, прячемся от них и всю жизнь стараемся с ними бороться. Как правило, все эти методы могут помочь забыть о своих страхах лишь на некоторое время, а потом, все равно возвращаются к нам вновь и не дают нам покоя. Многие уверяют в том, что самым лучшим способом избавиться от страха является заглянуть ему в глаза. Мудрецы и философы считают, что с готовностью принимая то, что есть, вместо того чтобы пытаться оттолкнуть это от себя, можно раскрыть естественную доброту в глубине своего нутра. В народе существует поговорка, в которой повествуется о том, что от чего человек так долго бежит, к тому, в конечном итоге он и придет. Но также существует еще одно, противоположное утверждение, которое гласит о том, что к чему легче и проще всего относится, пройдет само собой. Следует отметить, что отлично помогает избавиться от страхов восточная медицина, которая использует приемы ми практики медитации, йоги, тай-чи, а также разнообразные дыхательные упражнения. являются проявлением нашей внутренней уязвимости перед чем-то или кем-то. Психотерапевты очень часто советуют людям представить свой страх в качестве вполне реального живого существа и спросить его о том, чего он от вас хочет. Если вы будете весьма доброжелательно и мягко обходиться со своим страхом, то, вместо того, чтобы пытаться силой освободиться от него, вы должны будете позволить ему расслабиться. Именно тогда вы поймете, что ваш страх сам вас боится и вы сможете взглянуть сквозь него. Помните, что чем больше вы боитесь, тем ваш страх становится сильнее и может в последствии перерасти в настоящую фобию. Поэтому, чем раньше вы от него освободитесь, тем лучше будет для вас. Хочется отметить, что очень многие люди боятся появление . Вместо того, чтобы этого боятся, необходимо соблюдать меры, которые смогут предотвратить такой неприятный косметический деффект.
Сила страха