Психологическая защита

 

Психологическая защита

 

Каждый из нас ежедневно общается с множеством людей. Это неотъемлемое условие жизни в обществе. В процессе этого общения достаточно часто возникают конфликтные ситуации, потому что все мы разные, каждый из нас имеет свое мнение, поэтому их столкновение неизбежно. Мастера «Психологического айкидо» уверены в том, что, если знать и понимать природу конфликта, можно исправить и даже повернуть в свою сторону любую неприятную ситуацию, а агрессивного собеседника сделать своим союзником. Это действительно реально.

 

Психологическая защита
Подобно тому как укрепляет и защищает имунную систему человека, мозг пытается защитить психическое здоровье организма.

Психологическая защита является действиями по ситуации, которые ослабляют душевное напряжение человека, предоставляют защиту от душевной боли, а также других неприятных переживаний.

Существуют различные виды психологических защит. Они отличаются большим разнообразием. Они делятся на осознанные и бессознательные, внутренние и внешние, мгновенные и длящиеся, оперативные и привычные, управляемые и неуправляемые, здоровые и невротические. Психологические защиты могут быть как внутренними  действиями (например, искаженное восприятие действительности), так и внешними   (например, выплеск негативных эмоций на окружающих).

 

может выражаться в мгновенном способе мысли (например, отрицании происходящего), также это может быть многолетний способ жизни (например, гиперкомпенсация по Адлеру).

Осознанные психологические защиты, как правило, относятся к числу управляемых и здоровых. Неуправляемые психологические защиты зачастую являются неосознанными и чаще порождают неадекватное поведение и невроз.  

 

В известно большое количество невротических психологических защит, причем каждый исследователь выделяет разные виды.

Итак, люди используют психологическую защиту для того, чтобы защитить себя от психологической боли. Иногда причину этой боли нужно искать в прошлом. Она может быть причинена психологической травмой, тяжелыми воспоминаниями, горечью утраты. Иногда причиной душевной боли могут быть события, происходящие в настоящем: непосредственно происходящая внешняя ситуация и актуальные процессы в самой психике человека. Причиной также может быть и будущее, а именно ожидание чего-то плохого, гипотетические страхи, переживания за вероятные события и их последствия. Психологические защиты являются скорой психологической самопомощью, которую даровала человеку природа. Их можно сравнить с ответной реакцией организма на физическую боль, заболевание или травму.  Но психологические защиты могут оказать помощь только в защите, но не в решении проблемы. Они лишь поддерживают человека, пока ему не будет оказана реальная помощь.