Профилактика простатита

Профилактика простатита
Простатит, в хронической его форме, самое частое заболевание у мужчин до 50 лет, а у мужчин старше этого возраста, заболевание стоит на третьем месте, после доброкачественной гиперплазии и рака простаты.

В России около 50 % мужчин страдает этим заболеванием, причем у 76%, хронический простатит осложнен другими заболеваниями половых органов. Заболевание не только омрачает своими симптомами: расстройством мочеиспускания, нарушением репродуктивной функции, снижением потенции, но и является главной причиной бесплодия у мужчин.

Простатит это не одно определенное заболевание, это обобщенное понятие группы заболеваний, характеризующихся воспалением предстательной железы. Заболевание возникает под воздействием ряда патологических факторов: застоя мочи, аллергических реакций, инфекции, аутоиммунных реакции и пр.

Выделяют две основные группы простатитов: хронические и острые. Для острых простатитов, в отличие от хронической формы, важную роль в развитии заболевания играет бактериальный фактор. В свою очередь, этот фактор, для хронических простатитов, играет важную роль лишь в начале заболевания. С течением времени, он отходит на второй план, после: нейрогенных, аутоиммунных, аллергических факторов, которые продолжают поддерживать воспаление, даже если отсутствует бактериальная инвазия.

Заболевание богато своими симптомами, чаще всего встречаются:

нарушение мочеиспускания;
болезненные ощущения;
половые расстройства.

И даже только эти расстройства способны причинить серьезный дискомфорт. Избежать такого неприятного заболевания совсем не сложно, если предпринять соответствующие меры.

Профилактика простатита


Защищайтесь от инфекции

Инфекция виновата в развитии простатита в четырех случаях из десяти. Это могут быть разного рода инфекции, в том числе и передающиеся половым путем: хламидии, трихомонады, микоплазмы, уриаплазмы.

Чтобы уберечься от них, достаточно использовать барьерную контрацепцию (презерватив). Инфекции, передающиеся половым путем, не только могут вызвать воспаление простаты, но и без соответствующего лечения, способны переходить в хроническую форму. В этом случае образуется постоянный очаг инфекции, который в последующем локализуется в предстательной железе.

Если вы заметили: учащенное, затрудненное и болезненное мочеиспускание, боли внизу живота, промежности, в паховой области, срочно обратитесь к врачу.

Больше движения

Профилактика простатита
Недостаток физической активности, взывает развитие, в предстательной железе, застойных явлений. В группу риска чаще всего попадают мужчины, которые ведут сидячий образ жизни.

Как уберечься в этом случае? Физическая активность это не только изнурительные упражнения в спортзале, но и они не помешают. Возьмите за правило совершать небольшие пешие прогулки. Если вы работает в офисе, и большую часть дня вы проводите в сидячем положении, то каждый час делайте 15 минутный перерыв. Можно сделать несколько приседаний, если позволяет обстановка.

Долой вредные привычки!

Употребление алкоголя, наркотиков и курение значительно снижают иммунитет, нарушают микроциркуляцию, вызывают спазм сосудов, а это играет большую роль в развитии простатита. Такие факторы приводят к тому, что даже нормальная микрофлора начинает вызывать воспаление в простате.

Курение, спиртное и наркотики токсичные вещества, они вредны не только для мочеполовой системы, но и для организма в целом. Откажитесь от пагубных привычек и постарайтесь наладить режим дня, правильно питаться и не забывайте о физических нагрузках. Это окажет положительное воздействие на организм и сведет к минимуму риск возникновения простатита.

Вовремя обращайтесь к врачу

Профилактика простатита
Простатит гораздо проще предотвратить, чем лечить. Вовремя обнаруженное заболевание лечиться намного эффективнее, чем его запущенное состояние. Стоит помнить, что хронический простатит может наблюдаться на протяжении многих лет, и все это время доставлять его обладателю массу неудобств.

Своевременно диагностировать заболевание можно самостоятельно, если внимательно относиться к своему здоровью, особенно к органам мочеполовой системы. Даже при незначительных симптомах следует обратиться к врачу. Если нет симптомов, и вам уже больше 40 лет, то не стоит игнорировать ежегодные профилактические осмотры.

Запомните: заболевание чаще всего развивается в весенне-осенний период. Его симптомы трудно не заметить и они доставляют серьезный дискомфорт. Избежать его очень просто, если проводить профилактику простатита, а если вы заболели, то основательно выполнять все рекомендации врача.