Повышение потенции и продукты питания, употребляемые с этой целью

Повышение потенции и продукты питания, употребляемые с этой цельюЕще с давних времен многие народы знали о том, что пища может оказывать влияние на различные группы органов. Одни продукты улучшают пищеварение,другие хороши для зрения или мужской силы. В настоящее время к этому вопросу организован научный подход и есть довольные точные данные о содержании в различных продуктах витаминов и микроэлементов.

Орехи и фрукты для мужской силы

Например, известно, что для повышения потенции в продуктах питания должно содержаться большое количество таких витаминов как А, Е и В. Их в изобилии содержит пища растительного происхождения. Возглавляют список фисташки, арахис, грецкие орехи, они хорошо способствуют повышению потенции. А на востоке распространен обычай смешивать инжир, чернослив, орехи и изюм. К фруктам-афродизиакам можно отнести гранаты, финики, апельсины и лимоны. Считается, что все они стимулируют потенцию и увеличивают мужскую силу, обладают омолаживающими свойствами.

Прочие продукты растительного происхождения

Также, к продуктам питания для повышения потенции можно отнести и некоторые из овощей. Здесь несомненным фаворитом выступает лук, причем любого вида батун, зеленый, порей. Во всех видах лука содержится большое количество афродизиаков. В большей мере их действие раскрывается в случае смешивания лука с сырым яйцом, богатым витамином А. Об этой особенности людям известно издревле. Также будут полезны чабрец, мята, тархун, тмин и семена репы. А во Франции в качестве афродизиака издавна используется одуванчик.

Влияние белков на потенцию

В питании мужчины белки должны присутствовать в необходимом количестве. Это связано с тем, что сперма по своей сути белок. Поэтому рыба, морепродукты, мясо, яйца необходимые продукты питания для повышения потенции. Но белок не обязательно должен иметь животное происхождение. Ведь как иначе объяснить то, что вегетарианцы обходятся без животных белков? Для примера можно взять такую страну как Индия, в которой вегетарианцами являются почти две трети населения. Ведь там совсем не стоит проблемы с рождаемостью. Все очень просто. Сочетание растительных белков (бобовые) с молочными продуктами (сыр, Повышение потенции и продукты питания, употребляемые с этой цельютворог, кефир, сметана) в питании вполне в состоянии заменить животные.

Мед сладкий афродизиак

Также заслуживает упоминания мед, который из-за большого количества в нем углеводов тоже хорош для повышения потенции. Продукты питания, богатые углеводами, в этом случае полезны из-за своей энергетической емкости. Это связано с тем, что в процессе полового акта происходят большие затраты энергии и для ее восполнения лучше всего подойдут продукты с большим количеством калорий. Естественно, при употреблении продуктов наподобие меда стоит придерживаться определенной нормы, так как есть возможность быстрого набора веса. В народе ходил такой рецепт, позволяющий продлить половой акт: смешиваются мед, дрожжи, молоко и яйца. Также, с аналогичными целями употреблялся своего рода суп. Мелко нарезались и кипятились в течение 10 минут луковица, репа, морковь, крапива и мясо.

Продукты питания с негативным действием на потенцию

Повредит мужской силе употребление жирной, жареной пищи, содержащей большое количество красителей и консервантов. Особенно опасен фаст-фуд. При употреблении его в пищу на постоянной основе появляется большой риск импотенции. Также отрицательное влияние могут оказать такие популярные напитки, как кока-кола и кофе. Употребление всех этих продуктов стоит свести к минимуму, а еще лучше отказаться от них совершенно. Впоследствии организм обязательно положительно отзовется на заботу.