Послеродовой период к чему надо быть готовой

Послеродовой период  к чему надо быть готовой Каждая женщина, которая носит под сердцем малыша все девять месяцев, конечно же, с нетерпением ждет встречи со своим сыном или дочерью. Известно, что новоиспеченная мама ощущает как счастье, так и боль одновременно. Роды отнимают у женщины очень много сил, но несмотря на это, уже через 2-3 часа организм молодой мамы набирает обороты и начинает постепенно возвращаться к тому состоянию, в котором он находился до беременности — именно

Послеродовой период  к чему надо быть готовой Каждая женщина, которая носит под сердцем малыша все девять ев, конечно же, с нетерпением ждет встречи со своим сыном или дочерью. Известно, что новоиспеченная мама ощущает как счастье, так и боль одновременно. Роды отнимают у женщины очень много сил, но несмотря на это, уже через 2-3 часа организм молодой мамы набирает обороты и начинает постепенно возвращаться к тому состоянию, в котором он находился до беременности — именно так говорится во многих книгах, но на самом деле восстановление проходит намного сложнее
Восстановления женщины после родов проходит как на физиологическом, так и на психологическом уровнях.
Физиологическое восстановление. Первые несколько недель состояние организма хорошее (если не было никаких осложнений во время родов). Внутренние органы принимают свое обычное положение. Заметно увеличивается грудь, она становится чувствительной, начинает вырабатываться молозиво. Температура тела может быть немного повышенной.
Конечно, самые главные изменения происходят именно в половой сфере за несколько недель матка сокращается практически до своего первоначального до беременного состояния ее масса становится около 50 грамм. Уже через 4-6 недель, если нет противопоказаний у врачей, можно возобновлять половую жизнь.
А вот если роды были при помощи кесарево сечения, то период восстановления у женщины увеличивается практически в два раза. Надо соблюдать обязательную диету в течение трех дней. Очень осторожно проводить все гигиенические процедуры, как можно больше лежать и не поднимать ничего тяжелого.
Любой женщине после родов нельзя месяц заниматься тяжелым физическим трудом. Упругость мышц значительно снизилась. Лучше всего предоставить женщине возможность заниматься только ребенком тогда она быстрее свыкнется со своей новой ролью и восстановиться после родов.
Психологическое восстановление. А вот в психологическом плане восстановление женщины после родов может быть гораздо сложнее, чем в физиологическом.
Очень многие женщины в первое время после родов страдают от послеродовой депрессии, но у кого-то она проходит незаметно и быстро, а кто-то не может с ней справится самостоятельно вот тогда и нужна помощь врача.
К симптомам послеродовой депрессии относится: плохое настроение, физическое недомогание, потеря контроля над самообладанием, постоянное чувство усталости, сонливость. Женщина не ощущает радости материнства, не чувствует потребности в том, что бы находится рядом с ребенком, иногда она вообще не хочет его видеть.
Надо постараться справиться со всеми этими эмоциями при помощи родных и близких. Нужно рассказать им о своих чувствах и страхах. Может, в беседе вы сможете более четко распознать свои страхи это поможет вам бороться с ними. Старайтесь больше спать или просто отдыхать. Не отказывайте себе в маленьких радостях понежьтесь в ванной, посмотрите любимый фильм.
Естественно, что после рождения малыша, вся семья начинает жить по новому, а вот кардинально меняется жизнь только у мамы. Конечно, со временем все войдет в привычную колею и женщина совсем свыкнется с ролью мамы, после этого она сможет вернуться к своим до беременным занятиям.
Ребенок это самое большое в жизни счастье! И не зависимо от того, чего стояло его появление. Посмотрите на свою маленькую кроху, для которой вы целый мир, и жизнь приобретен новый смысл!

[/left]